おうちで簡単 一口お茶ピラフのオムライス

● 材料（3～4人分）
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米 ： 2合
冷凍ミックスベジタブル ： 60g
塩 ： 小さじ1/2
こしょう ： 少々
固形チキンコンソメ ： 1個
無塩バター ： 3～5g
緑茶の茶葉 ： ティーバッグ1袋分
（茶葉の場合はおよそ6gを刻む）
卵 ： 3個
牛乳 ： 20cc
サラダ油 ： 大さじ１
ケチャップ、粉チーズ、パセリ ： お好みで

1

米を研ぎ、指定水分量のメモリより気持ち少なめに水を入れ、ミックスベジタブル、塩、こしょう、固形チキンコンソメ、バターを入れて炊飯する。ご飯が炊けたら全体を混ぜ、茶葉を入れ、混ぜてから５分ほど蒸らす。

2

ラップの上に、①のご飯を適量とり、丸めておにぎりを作る。

3

卵・牛乳をまぜ、熱したフライパンに油を敷いて、薄焼き卵を作る。②で丸めたご飯を薄焼き卵で包み、お好みでケチャップと粉チーズ、パセリをかけて完成。